Thực đơn tuần đầu cho bé ăn dặm kiểu Nhật

Con được 5 tháng là giai đoạn bắt đầu cho bé ăn dặm kiểu Nhật, chủ yếu để bé tập làm quen với thức ăn khác ngoài sữa, và tập cho bé ăn bằng thìa. Thức ăn của bé ở giai đoạn này chủ yếu là dạng bột, sánh để bé dễ nuốt.

Tuần đầu bé sẽ ăn dặm kiểu Nhật thế nào?

Tuần đầu bé ăn cháo trắng được nấu theo tỉ lệ 1:10. Tức là 1 gạo+10 nước.

Lượng thức ăn cho bé trong tuần đầu sẽ là:

- 2 ngày đầu tiên: 1 muỗng (5 ml)

- 3 ngày tiếp theo: 2 muỗng (10 ml)

- 3 ngày tiếp theo: 3 muỗng (15 ml)

(Ăn dặm kiểu Nhật) Hình ảnh cháo được nấu theo tỉ lệ 1:10

Sang tuần tiếp theo thì bạn có thể cho bé làm quen với rau, củ quả như carot, bí đỏ, khoai tây, khoai lang...

Vậy cách nấu cháo thế nào là hợp lý?

Bạn có nhiều cách nấu cháo khác nhau. Bạn có thế nấu trong nồi cơm điện, nồi áp suất hoặc đơn giản mà nhiều mẹ áp dụng là đong gạo vào bát rùi hấp nồi cơm. Khi cơm chín thì cháo cũng chín.

Nguyên liệu:

- 10g gạo + 100ml nước

- Nồi áp suất

- Bộ chế biến đồ ăn dặm

Cách làm:

- Cho gạo vào nồi áp suất. Đổ đúng lượng nước. Đun trên bếp khoảng 30p là cháo đã chín.
- Sử dụng bộ chế biến ăn dặm để nghiền cháo.
- Cho bé ăn

Cách trữ đông cháo trong ăn dặm kiểu Nhật

Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều khay trữ đông cháo với nhiều kiểu dáng khác nhau. Các mẹ hãy tự tìm hiểu rùi mua cho mình loại trữ đông hợp lý nhất nhé.

Trẻ mới ăn dặm, ăn một lượng rất ít. Mà ngày nào cũng nấu thì khá lích kích. Vì vậy, các mẹ Nhật đã nghĩ ra phương pháp trữ đông cháo. Thời gian trữ đông thường từ 3-5 ngày. Tùy vào các mẹ.

Một loại khay trữ đông cho con trong quá trình ăn dặm