Táo là hoa quả rất giàu chất xơ và vitamin C đồng thời có chứa chất xơ hòa tan và không hòa tan. Hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa việm ruột thừa, ung thư ruột. Ngoài ra, chất xơ trong táo còn có tác dụng giúp bé đi ngoài đều đặn tránh táo bón và đề phòng bị tiêu chảy. Chính vì thế mà đây là được coi là một trong những loại hoa quả rất cần thiết cho bé. Mẹ đừng nên bỏ qua loại quả này vào thực đơn ăn dặm cho bé nhé.

Carot là thực phẩm rất tốt cho bé. Bổ sung vitamin A và rất dễ tiêu hóa. Trong tuần đầu ăn dặm kiểu nhật bé đã làm quen với cháo trắng. Sang tuần thứ 2 bạn có thể cho bé làm quen với carot nhé.

Nguyên Liệu

- Táo (nên chọn loại táo mỹ, táo đỏ nhập khẩu để đảm bảo chất lượng)

- Cà rốt 1 quả

- Sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách Làm

- Táo, cà rốt gọt bỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ

- Cho một chút nước vào nồi nhỏ rùi cho táo và  cà rốt  vào luộc chung trong khoảng 15 phút.

- Rây, nghiền hoặc xay mịn hỗn hợp trên và cho bé ăn ngay.

Thành quả bột táo, cà rốt sau khi hoàn thành

Một Số Nguyên Tắc Khi Cho Bé Ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Các mẹ có biết trái bơ được coi là một trong những thức ăn dặm tốt nhất cho trẻ?

Không chỉ chứa hàm lượng chất xơ, vitamin, sắt, kali và các khoáng chất cần thiết khác cho sự phát triển lành mạnh của trẻ mà bơ còn là loại quả hợp khẩu vị với đa phần các bé. Một ưu điểm rất lớn nữa của trái bơ đó là không cần nấu qua lửa, bơ chỉ cần sơ chế là có thể sử dụng ngay. Đồng thời, bơ còn dễ dàng kết hợp với các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây khác. Do đó, quả bơ thực sự là lựa chọn số 1 trong bảng thực đơn các thức ăn dặm cho bé yêu trong độ tuổi từ 4 đến 6 tháng tuổi trở lên.

Nguyên Liệu

- 1 quả bơ sáp

- 45ml sữa mẹ hoặc sữa công thức

- 1 hộp sữa cho cho bé

Cách Làm

- Rửa sạch máy xay sinh tố với nước nóng

- Lấy thịt bơ, các mẹ cần chú ý là khi lấy bơ thì không nên dùng thìa lấy mà các mẹ nên bóc vỏ ra nhé. Có như vậy mới lấy được hết chất dinh dưỡng trên thân bơ.

- Trộn đều bơ, sữa mẹ hoặc sữa công thức, sữa chua với nhau rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn

- Đổ ra bát rồi cho bé yêu măm măm. Đảm bảo rằng bé sẽ rất thích thú với món này.

Thành quả cuối cùng là một cốc bơ béo ngậy cho bé yêu

Carot là thực phẩm rất tốt cho bé. Bổ sung vitamin A và rất dễ tiêu hóa. Trong tuần đầu ăn dặm kiểu nhật bé đã làm quen với cháo trắng. Sang tuần thứ 2 bạn có thể cho bé làm quen với carot nhé.

Nguyên Liệu

- Cháo được nấu với tỉ lệ 1:10

- Carot vừa đủ

- Đậu hà lan

- Nước daishi (Gồm: hành tây, bắp cải, carot)

Cách Làm

- Cháo được nấu theo tỉ lệ 1:10 nghiền nhuyễn, rây qua lưới

- Carot luộc chín nghiền nhuyễn rùi rây qua lưới

- Sau đó thì trộn đều cháo với cà rốt

- Đậu hà lan tách vỏ, lấy hạt

- Luộc hạt đến chín nhừ rùi nghiền nhuyễn, rây qua lưới sau đó hòa với nước daishi (Cách làm nước daishi)

Cháo cà rốt, đậu hà lan nghiền hòa daishi sau khi hoàn thành

Một Số Nguyên Tắc Khi Cho Bé Ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Khoai lang thành phần chính là tinh bột. Ngoài ra, trong khoai lang còn rất giàu chất xơ và các loại vitamin A, C, B6...Vì vậy, khoai lang tốt cho sức khỏe của trẻ

Nguyên liệu

- Khoai lang cắt miếng vừa đủ
- Cháo nấu theo tỉ lệ 1:10

- Cải bó xôi vừa đủ
- 60ml sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cách làm

- Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa đủ
- Cải bó xôi luộc đến khi chín, giã nát rùi rây qua lưới
- Khoai lang hấp cách thủy đến khi chín mềm, nghiền nhuyễn rùi rây qua lưới
- Trộn đều cải bó xôi với cháo, thêm 1 thìa dầu oliu
- Trộn đều khoai lang với sữa.

Khoai lang trộn sữa, cháo cải bó xôi sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Đậu Hà lan là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Đậu có chứa lượng protein, cung cấp rất nhiều canxi, vitamin A, C và sắt. Đậu Hà Lan có vị ngọt, tính bình, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và có tác dụng tuyệt vời chữa các chứng khó tiêu ở trẻ. Đậu Hà Lan giảm lượng đường trong máu và giúp bé bổ sung thêm năng lượng

Nguyên liệu

- Cháo nấu theo tỉ lệ 1:10
- Bí đỏ cắt miếng vừa đủ

- Đậu hà lan 10 quả

Cách làm

- Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng

- Đậu hà lan tách vỏ lấy hạt

- Cho bí đỏ và đậu hà lan vào hấp cách thủy hoặc cho vào luộc đến khi chín mềm. Sau đó nghiền nhuyễn 2 loại này, rây qua lưới
- Cho 1 nửa bí đỏ trộn với cháo, thêm 1 thìa dầu oliu.
- Nửa bí đỏ còn lại trộn với đậu hà lan

Cháo trắng bí đỏ, đậu hà lan bí đỏ sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Đậu Hà lan là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Đậu có chứa lượng protein, cung cấp rất nhiều canxi, vitamin A, C và sắt. Đậu Hà Lan có vị ngọt, tính bình, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và có tác dụng tuyệt vời chữa các chứng khó tiêu ở trẻ. Đậu Hà Lan giảm lượng đường trong máu và giúp bé bổ sung thêm năng lượng

Nguyên liệu

- Cháo nấu theo tỉ lệ 1:10
- Đậu hà lan 10 quả hoặc hơn
- Khoai mỡ cắt miếng vừa đủ

- 30ml sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cách làm

- Đậu hà lan tách vỏ lấy hạt.
- Khoai mỡ bỏ vỏ, cắt miếng vừa đủ
- Cho đậu và khoai vào hấp cách thủy. Nhanh các mẹ có thể cho vào luộc đến khi mềm. Sau đó nghiền đậu và khoai, rây qua lưới
- Trộn cháo và đậu với nhau, cho 1 thìa cafe dầu oliu.
- Khoai trộn với 30ml sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cháo đậu hà lan, khoai mỡ nghiền trộn sữa sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Cam rất giàu vitamin C. Với những bé 5,6 tháng tuổi thì được khuyến cáo là hạn chế ăn cam. Vì cam có nhiều axit chua không tốt cho dạ dày của bé. Thỉnh thoảng các mẹ có thể cho bé ăn thêm để bổ sung vitamin C.

Nguyên liệu

- Cháo được nấu tỉ lệ 1:10
- Cam nửa quả

- Khoai lang cắt miếng vừa đủ

Cách làm

- Cháo trắng nấu bằng nước mía hầm tỉ lệ 1:10

- Cam vắt lấy nước

- Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa đủ
- Cho khoai lang vào nồi hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn, rây qua lưới. Trộn khoai lang vào nước cam đã vắt.
- Thành quả thu được là bát cháo trắng hầm nước mía có vị ngọt thanh thanh và bát khoai lang nghiền cam tươi rất tốt cho bé.

Khoai lang nghiền cam tươi sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Mía rất tốt cho bé và giúp bé tiêu hoá thức ăn tốt. Các mẹ hãy mua mía về hầm lấy nước nấu cháo cho con nhé. 

Thay vì làm nước hầm xương thì lấy nước mía, vị ngọt tự nhiên sẽ tốt hơn, nước hầm xương khiến bé khó tiêu hoá thì ngược lại mía đã làm được điều đó!! 

Theo nghiên cứu,nước mía là nguồn cung cấp dồi dào các chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể (bao gồm 70% dường tự nhiên, chấtđạm, chất bột, chất béo, vitamin C, B1, B2, B6 …và gần 30 loại axit hữu cơ khác). Không những vậy, bản thân thức uống này còn chứa một lượng nhỏ canxi, sắt, magie, kẽm, kali, thiamine và riboflavin. Bằng hàm lượng dinh dưỡng cao này, nước mía sẽ giúp bé:

- Hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể khỏe mạnh: cùng với đường, mía có chứa các hợp chất làm tăng cường hệ thống miễn dịch, củng cố dạ dày, thận, tim và mắt

- Thanh nhiệt và giữ ẩm: Cơ thể bé sẽ giữ nước tốt hơn nếu uống một ly nước mía mỗi ngày

- Đẩy lùi cảm cúm, viêm họng: Viêm họng, cảm lạnh, cảm cúm sẽ không còn là nỗi lo của bé nếu mẹ cho bé uống nước mía mỗi ngày.

- Kháng virus và chống dị ứng

- Phòng bệnh tiểu đường cho bé

Nước mía sau khi được hầm

Nguyên liệu

- Mía tím 1 khúc dài

Cách làm

- Mía dóc vỏ, cắt khúc ngắn, chẻ làm 4 ( như trong hình ). Sau đó, bắc nồi nước lên cho mía vào. Ninh đến khi nước có vị ngọt thanh là được.

Theo: Mẹ Andy

Bí đỏ, susu, carot, khoai lang đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé. Các mẹ có thể kết hợp chúng để tạo thành món cháo thật bổ dưỡng cho bé yêu nhé.

Nguyên liệu

- Cháo nấu tỉ lệ 1:10
- Bí đỏ thái miếng vừa đủ
- Susu 1/4 quả

- Khoai lang thái miếng vừa đủ
- Carot 1 khúc vừa đủ

Cách làm

- Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng

- Susu gọt vỏ, thái miếng

- Khoai lang gọt vỏ, thái miếng
- Carot gọt vỏ, thái khúc vừa đủ
- Bắc nồi lên bếp, cho bí đỏ, susu, khoai lang, carot vào luộc chín. Rồi nghiền nhuyên, rây qua lưới
- Trộn đều cháo, bí đỏ, susu, khoai lang, carot với nhau. Cho nửa thìa cafe dầu oliu. Hoặc bạn có thể để riêng cho bé ăn.

Cháo bí đỏ, susu, khoai lang, carot sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Bí đỏ, susu, khoai tây đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé. Các mẹ có thể kết hợp chúng để tạo thành món súp thật bổ dưỡng cho bé yêu nhé.

Nguyên liệu

- Bí đỏ thái miếng vừa đủ
- Susu 1/4 quả

- Khoai tây thái miếng vừa đủ

Cách làm

- Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng

- Susu gọt vỏ, thái miếng

- Khoai tây gọt vỏ, thái miếng
- Bắc nồi lên bếp, cho bí đỏ, susu, khoai tây vào luộc chín. Rồi nghiền nhuyên, rây qua lưới
- Trộn đều bí đỏ, susu, khoai tây với nhau. Cho nửa thìa cafe dầu oliu

Súp bí đỏ, susu, khoai tây sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Hành tây chứa nhiều vitamin A, B, C cùng các chất khác như phốt pho, magie, sắt, chất xơ…rất tốt cho sức khỏe của bé. Ngoài ra, theo nghiên cứu hành tây còn có tác dụng trị ho cho bé rất tốt.

Nguyên liệu

- Cháo được nấu theo tỉ lệ 1:10
- Hành tây 1/8 củ

- Bí ngô bao tử 1/5 củ
- Nước daishi (Gồm: hành tây, bắp cải, carot)

Cách làm

- Hành tây gọt vỏ, thái miếng rùi cho vào luộc, nghiền nhuyễn

- Bí ngô bao tử gọt vỏ, thái miếng rùi cho vào luộc cùng hành tây, nghiền nhuyễn

- Hòa bí ngô bao tử với nước daishi. (Cách làm nước daishi), đổ ra chén
- Bắc cháo lên bếp đun nhỏ lửa rùi cho hành trắng vào. Tắt bếp cho 1 thìa dầu oliu, đổ ra chén.

Cháo hành trắng, bí ngô bao tử hòa daishi  sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Măng tây là loại thực phẩm quý giá, có nguồn gốc từ châu Âu. Măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Về dinh dưỡng, măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài chất xơ, đạm, glucid, các vitamin K, C, A..., các chất khoáng cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt, kẽm... rất tốt cho trẻ em phát triển trí não

Nguyên liệu

- Táo 1/4 quả

- Măng tây vừa đủ

Cách làm

- Táo gọt vỏ, hấp chín rùi mài nhuyễn

- Măng tây luộc rùi nghiền nhuyễn

- Hòa măng tây vào táo rùi cho bé ăn

Táo nghiền măng tây sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Ngô bao tử là loại thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin E, các chất khoáng và protein. Đặc biệt nó rất an toàn vì ngô bao tử nằm trong nhiều lớp vỏ lại ở trong giai đoạn phát triển mạnh nên ít sâu bệnh

Nguyên liệu

- Ngô bao tử 1-2 bắp

- Nước daishi (Gồm: hành tây, bắp cải, carot)

Cách làm

- Ngô bao tử rửa sạch, luộc chín rùi cho vào máy xay.

- Hòa ngô bao tử với nước daishi. (Cách làm nước daishi)

- Sau đó thì cho ra hay khay, thêm1 thìa dầu oliu

Ngô bao tử hòa nước daishi sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy

Nguyên liệu

- Cháo được nấu với tỉ lệ 1:10

- Táo 1/4 quả
- Nước cam

Cách làm

- Cháo nghiền nhuyễn, rây qua lưới 

- Táo gọt vỏ, mài nhuyễn rùi rây lưới (Có thể thay bằng lê, kiwi)

- Cam vắt lấy nước, bỏ hạt
-  Cho cháo vào nồi đun nhỏ lửa cho sôi. Sau đó cho táo đã mài nhuyễn vào quấy chung với cháo. Quấy đều tay để cháo và táo hòa lẫn nhau mà k bị dính nồi. Tiếp đó cho phần nước cam đã vắt đổ vào ( vẫn đun nhỏ lửa nhé ) khi thấy hỗn hợp đã sền sệt thì cho ra bát.
- Nêm 1/2v phomai vào. 

Bát cháo hoa quả sau khi hoàn thành 

Món tráng miệng: Nước cam, nên uống sau khi cho bé ăn bữa chính 1 giờ nhé

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Chip

Ngô là một trong loại ngũ cốc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể coi ngô là thực phẩm giàu năng lượng chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Các mẹ đừng nên bỏ qua thực phẩm này cho bé nhé

Nguyên liệu

- Ngô ngọt 1 bắp (Có thể thay thể bằng ngô nếp)

- Bột gạo

Cách làm

- Ngô ngọt tách hạt rùi cho lên bếp luộc

- Ngô chín cho ngô và nước vào máy xay sinh tố. Say nhuyễn sẽ được hỗn hợp sền sệt

- Rây hỗn hợp trên qua rây để lọc bỏ bã ngô
- Đổ vào xoong quấy bột, cho thêm 1 thìa bột gạo vào quấy đều. Bắc lên bếp đun nhỏ lửa, nhớ quấy đều tay đến khi súp chín. Nhớ thêm một chút nước cho vừa nhé.
- Khi súp chín đổ ra bát, cho 1/2 viên phomai vào, thêm 1 thìa dầu oliu đảo đều

Súp ngô sau khi hoàn thành 

Món tráng miệng: Lê gọt vỏ, thái miếng, hấp chín rùi nghiền nhuyễn. Nhớ cho bé ăn cách bữa chính 1 giờ nhé

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Chip

Việc lựa chọn khoai tây đóng một vai trò rất quan trọng, nếu bạn biết cách lựa chọn những củ khoai tây tươi ngon thì đây sẽ là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất rất dồi dào cho sức khỏe của cả gia đình bạn. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách và lựa phải những củ khoai tây đã mọc mầm hoặc lớp vỏ chuyển sang màu xanh sẽ rất độc hại nếu chúng ta đem chế biến thành các món ăn cho bé. Vì vậy các mẹ chú ý nhé.

Nguyên liệu

- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng

- Rau mạc cộng lấy lá, rửa sạch

Cách làm

- Khoai tây hấp chín nhừ, sau đó nghiền nhuyễn và rây qua lưới

- Rau mạc cộng đem luộc chín sau đó dã và rây qua lưới

- Trộn khoai tây và rau mạc công, sau đó cho 1/2 viên phomai vào khuấy đều

Súp khoai tây sau khi hoàn thành 

Món tráng miệng: Nước cam, nên cho bé uống sau bữa ăn chính 1 giờ nhé

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Chip

Đậu phụ non là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng cho bé. Đậu phụ giàu protein và canxi, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Các mẹ đừng nên bỏ qua thực phẩm này cho bé nhé.

Nguyên liệu

- Cháo được nấu với tỉ lệ 1:10

- Đậu phụ cắt miếng vừa đủ
- Carot gọt vỏ thái miếng

Cách làm

- Cháo nghiền nhuyễn,rây qua lưới

- Carot luộc chín mài nhuyễn rùi rây qua lưới
- Đậu phụ non dằm nát. Với những bé mới ăn dặm thì các mẹ nên rây qua lưới để bé dễ ăn hơn

- Sau đó thì cho ra hay khay hoặc trộn lẫn rùi cho bé ăn

Bát cháo đậu phụ non carot sau khi hoàn thành 

Món tráng miệng: Lê gọt vỏ, thái miếng rùi hấp, sau đó nghiền nhuyễn. Cho bé ăn sau bữa chính 1 giờ nhé.

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Chip

Nước dashi rau củ

Nguyên liệu:

- Rau bắp cải

- Hành tây

- Carot

- Khoai lang

Chuẩn bị:

- Gọt vỏ hành tây, carot, khoai lang

- Rửa sạch bắp cải, hành tây, carot sau đó cắt nhỏ

Cách nấu:

- Cho hành tây, bắp cải, carot, khoai tây vào nồi nước, đun sôi khoảng 30p rùi bắc ra. Lọc lấy nước

Chú ý: Nước daishi rau củ có vị ngọt thanh thanh. Bạn có thể trữ đông nước dùng này trong vòng 7 ngày để quấy cháo cho bé nhé.

Cháo bí xanh

Nguyên liệu:

- Cháo được nấu với tỉ lệ 1:10

- Bí xanh cắt miếng vừa đủ

Cách nấu:

- Cháo nghiền nhuyễn, rây qua lưới (30ml)

- Bí xanh gọt vỏ, thái miếng rùi luộc chín nghiền nhuyễn rùi rây qua lưới (10ml)

- Sau đó thì cho ra hay khay rùi cho bé ăn

Nước daishi và cháo bí xanh sau khi hoàn thành 

Món tráng miệng là bơ trộn sữa. Các bạn có thể cho bé ăn cách bữa chính 1 giờ nhé

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Chip

Nguyên liệu

- Khoai lang sắt miếng vừa đủ

- Hạt sen
- Phomai (Loại nhỏ, viên)

Cách làm

- Khoai lang gọt vỏ, đem hấp rùi nghiền nhuyễn

- Hạt sen bỏ lõi đem hấp cùng khoai lang rùi nghiền nhuyễn

- Cho 1/2 viên phomai vào trộn chung với khoai lang, hạt sen rùi khuấy đều cho tan

Bát khoai lang, hạt sen, phomai sau khi hoàn thành

Giai đoạn hơn 5 tháng bạn có thể cho bé làm quen với hoa quả. Lê bạn gọt vỏ, thái miếng rùi hấp. Sau đó nghiền, rây lưới cho bé ăn

Hoa quả nên tráng miệng sau bữa chính khoảng 1h.

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Tư liệu: Mẹ Chip

Nguyên liệu

- 1 lát bánh mì loại cắt ngang hoặc ruột đặc của bánh mì thường

- 1 ly sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cách làm

- Cắt nhỏ phần bìa bánh mì hoặc lấy phần ruột đặc của bánh mì loại thường. 

- Xé nhỏ bánh mì, rùi trộn đều với sữa

- Nấu trên lửa nhỏ đến khi hỗn hợp sền sệt là được

Bát bánh mì trộn sữa sau khi hoàn thành

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Tư liệu: Mẹ Chip