Khoai lang, hạt sen, phomai giàu dinh dưỡng cho bé 5 tháng ăn dặm

Nguyên liệu

- Khoai lang sắt miếng vừa đủ

- Hạt sen
- Phomai (Loại nhỏ, viên)

Cách làm

- Khoai lang gọt vỏ, đem hấp rùi nghiền nhuyễn

- Hạt sen bỏ lõi đem hấp cùng khoai lang rùi nghiền nhuyễn

- Cho 1/2 viên phomai vào trộn chung với khoai lang, hạt sen rùi khuấy đều cho tan

Bát khoai lang, hạt sen, phomai sau khi hoàn thành

Giai đoạn hơn 5 tháng bạn có thể cho bé làm quen với hoa quả. Lê bạn gọt vỏ, thái miếng rùi hấp. Sau đó nghiền, rây lưới cho bé ăn

Hoa quả nên tráng miệng sau bữa chính khoảng 1h.

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ. 

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Tư liệu: Mẹ Chip