Khoai lang trộn sữa, cháo cải bó xôi cho bé 6 tháng ăn dặm

Khoai lang thành phần chính là tinh bột. Ngoài ra, trong khoai lang còn rất giàu chất xơ và các loại vitamin A, C, B6...Vì vậy, khoai lang tốt cho sức khỏe của trẻ

Nguyên liệu

- Khoai lang cắt miếng vừa đủ
- Cháo nấu theo tỉ lệ 1:10

- Cải bó xôi vừa đủ
- 60ml sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cách làm

- Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa đủ
- Cải bó xôi luộc đến khi chín, giã nát rùi rây qua lưới
- Khoai lang hấp cách thủy đến khi chín mềm, nghiền nhuyễn rùi rây qua lưới
- Trộn đều cải bó xôi với cháo, thêm 1 thìa dầu oliu
- Trộn đều khoai lang với sữa.

Khoai lang trộn sữa, cháo cải bó xôi sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy