Khoai lang nghiền cam tươi cho bé 6 tháng ăn dặm

Cam rất giàu vitamin C. Với những bé 5,6 tháng tuổi thì được khuyến cáo là hạn chế ăn cam. Vì cam có nhiều axit chua không tốt cho dạ dày của bé. Thỉnh thoảng các mẹ có thể cho bé ăn thêm để bổ sung vitamin C.

Nguyên liệu

- Cháo được nấu tỉ lệ 1:10
- Cam nửa quả

- Khoai lang cắt miếng vừa đủ

Cách làm

- Cháo trắng nấu bằng nước mía hầm tỉ lệ 1:10

- Cam vắt lấy nước

- Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng vừa đủ
- Cho khoai lang vào nồi hấp chín, sau đó nghiền nhuyễn, rây qua lưới. Trộn khoai lang vào nước cam đã vắt.
- Thành quả thu được là bát cháo trắng hầm nước mía có vị ngọt thanh thanh và bát khoai lang nghiền cam tươi rất tốt cho bé.

Khoai lang nghiền cam tươi sau khi hoàn thành 

Một số nguyên tắc khi cho bé ăn

- Không nêm gia vị vào thức ăn của bé. Muối không tốt cho thận của bé, vì vậy giai đoạn này không cần nêm muối hay bất kỳ gia vị gì. Đối với bé, nước luộc rau củ là đủ.

- Nếu bé không chịu ăn thức ăn mới, không nên ép bé ăn. Mà hãy ngừng khoảng 2-3 ngày rùi chế biến thức ăn này và cho bé thử lại

Theo: Mẹ Andy